屯卦克服恐懼：恐懼不是敵人，是你的嚮導

屯卦的“乘馬班如，泣血漣如”描繪了一幅非常悲壯的畫面：騎着馬徘徊不前，哭得血淚都流下來了。你問如何克服內心恐懼，很多人覺得恐懼是弱點，要消滅它。但屯卦告訴你，恐懼恰恰是你最真實的信號。比如電影《肖申克的救贖》裏的安迪，他面對監獄的恐懼時，沒有逃避，而是把恐懼轉化爲對自由的渴望，用了20年挖出一條隧道。他的恐懼沒有消失，但他學會了與恐懼共存。你現在面對恐懼時，不要急着“克服”，而是先問自己三個問題：第一，我在害怕什麼具體的東西？第二，這個恐懼有沒有現實依據？第三，如果最壞的情況發生了，我能承受嗎？很多時候，恐懼只是因爲你把未知放大了。屯卦的“屯如邅如”也提醒你，前進的過程本身就是曲折的，你不需要一開始就勇敢，只需要邁出第一步。比如你害怕公開演講，那就先從對着鏡子講開始；你害怕創業失敗，那就先做一個小項目試試水。當你的行動積累到一定程度，恐懼自然會變成你的動力。