屯卦調適心理：在停滯中練習等待的藝術

屯卦的“屯如邅如，乘馬班如”描繪了騎馬徘徊的困境，這正是心理低潮期的寫照。爻辭說“女子貞不字，十年乃字”，講一個女子堅守不嫁，十年後才如願——這並非消極等待，而是主動選擇蟄伏。明代大儒王陽明被貶龍場時，面對瘴癘之地，他未強行對抗環境，而是每天靜坐觀心，最終在困頓中悟出“心即理”。