屯卦克服恐惧：恐惧不是敌人，是你的向导

屯卦的“乘马班如，泣血涟如”描绘了一幅非常悲壮的画面：骑着马徘徊不前，哭得血泪都流下来了。你问如何克服内心恐惧，很多人觉得恐惧是弱点，要消灭它。但屯卦告诉你，恐惧恰恰是你最真实的信号。比如电影《肖申克的救赎》里的安迪，他面对监狱的恐惧时，没有逃避，而是把恐惧转化为对自由的渴望，用了20年挖出一条隧道。他的恐惧没有消失，但他学会了与恐惧共存。你现在面对恐惧时，不要急着“克服”，而是先问自己三个问题：第一，我在害怕什么具体的东西？第二，这个恐惧有没有现实依据？第三，如果最坏的情况发生了，我能承受吗？很多时候，恐惧只是因为你把未知放大了。屯卦的“屯如邅如”也提醒你，前进的过程本身就是曲折的，你不需要一开始就勇敢，只需要迈出第一步。比如你害怕公开演讲，那就先从对着镜子讲开始；你害怕创业失败，那就先做一个小项目试试水。当你的行动积累到一定程度，恐惧自然会变成你的动力。