泰卦教你“包荒”面对恐惧：像冯河一样直接趟过去

泰卦九二爻说“包荒，用冯河，不遐遗”——“包荒”指包容荒芜、混乱，而“冯河”就是徒步过河，哪怕河水湍急。克服恐惧的关键不是消除它，而是像冯河一样，带着恐惧直接迈腿。北宋苏轼被贬黄州时，内心充满对前途的恐惧，但他没有缩起来，而是跑去开荒种地，自称“东坡居士”。那片荒地就是“包荒”——他接纳了自己的落魄，然后像冯河一样，每天下田劳作，把恐惧转化为行动。泰卦的卦象是天地交融，恐惧就像“荒”，你越排斥它越膨胀；你一旦“包”住它，说“好吧，我现在就是害怕，但照样往前走”，恐惧反而会消散。爻辞还说“不遐遗”，意思是别因为害怕就抛弃远大的目标。我认识一位创业者，她怕公开演讲，就强迫自己每周去一次脱口秀开放麦，第一次手抖得话筒都拿不稳，但三个月后她能在台上自如讲项目。这就是“用冯河”——恐惧那条河，你直接蹚过去，水其实只到膝盖。