臨卦心理調適法：學曾國藩用“知臨”化解焦慮

心理狀態亂成一團麻的時候，臨卦裏有個絕招叫“知臨”。這個“知”不是知識，而是覺知——一種跳出來看自己的功夫。清代名臣曾國藩在太平天國戰爭最膠着的時期，曾經連續三個月失眠、暴躁、對下屬拍桌子罵娘。有一天他讀到臨卦“知臨，大君之宜”，突然意識到：自己已經成了情緒的奴隸，而不是主人。