谦卦破恐惧：承认弱小，反而获得穿越风浪的勇气

恐惧的本质，是害怕自己不够好、不够强。谦卦六二爻“鸣谦，贞吉”却给出一个反直觉的解法：把恐惧说出来，反而吉祥。春秋时期，晋国大夫赵盾被刺客追杀，他不但没躲藏，反而坦然对刺客说：“我确实害怕，但我更怕违背道义。”这种对恐惧的承认，让刺客羞愧自尽。恐惧不是敌人，伪装强大才是。

当你因害怕失败而退缩时，试着做三件事：第一，用笔写下“我害怕……”，越具体越好，比如“我害怕在会议上说错话被同事嘲笑”；第二，把这句话告诉一个你信任的人，你会发现说出来后恐惧就消了一半；第三，问自己：“最坏的结果我能承受吗？”通常答案是能。谦卦的“劳谦”精神，就是承认自己会累、会怕，但依然带着恐惧往前走。恐惧就像影子，你直面它时它就在你身后，你转身逃跑它却追着你。