小過卦的心理調適：別被小事壓垮，學學飛鳥的智慧
第62卦 · ䷽ 小过卦
心理健康
小過卦的卦象上雷下山，雷聲再大也被山擋住——你的焦慮就像那雷，看似轟隆作響，其實真正影響你的只是小事。爻辭說“不及其君，遇其臣，無咎”，意思是別總盯着最高的目標（君），而是去處理眼前能做的事（臣）。這讓我想起蘇軾被貶黃州後，沒有終日悲嘆“懷才不遇”，反而去種地、做東坡肉、寫《赤壁賦》。他接納了“可小事，不可大事”的現實，把心理能量從“我要回朝廷”轉到“我今天怎麼把菜種好”，反而活得通透。
第62卦 · ䷽ 小过卦
小過卦的卦象上雷下山，雷聲再大也被山擋住——你的焦慮就像那雷，看似轟隆作響，其實真正影響你的只是小事。爻辭說“不及其君，遇其臣，無咎”，意思是別總盯着最高的目標（君），而是去處理眼前能做的事（臣）。這讓我想起蘇軾被貶黃州後，沒有終日悲嘆“懷才不遇”，反而去種地、做東坡肉、寫《赤壁賦》。他接納了“可小事，不可大事”的現實，把心理能量從“我要回朝廷”轉到“我今天怎麼把菜種好”，反而活得通透。