中孚卦的心理調適：我有好爵，與爾靡之——學會與自己和解

心理狀態不好的時候，人最容易陷入“自我圍剿”——腦子裏全是批判自己的聲音，像有個嚴厲的考官在不停打叉。但中孚卦的九二爻給了另一個畫面：“我有好爵，吾與爾靡之。”爵是酒杯，靡是分享。意思是：我有一杯好酒，我願意和你一起喝掉它。這裏的“我”和“爾”可以是兩個人，但更深刻的是你內在的兩個自己——那個焦慮的自己，和那個溫柔的自己。