節卦心理調適：別讓“苦節”成爲你的精神枷鎖
第60卦 · ䷻ 节卦
心理健康
節卦上六爻說“苦節，貞兇，悔亡”，意思是過於嚴苛的自我約束會變成精神折磨，即使初衷是好的（貞），最終也會導致崩潰（兇），只有放下執念才能消除悔恨。這讓我想到北宋大文豪蘇軾，他被貶黃州後，一度用“苦節”的方式逼自己忘掉仕途失意——每天只吃一餐、不寫詩、不見客，結果反而抑鬱成疾。後來他在《答李端叔書》裏反思：“我這種‘苦節’不是真修養，是跟自己過不去。”於是他開始種地、釀酒、與漁夫聊天，反而寫出了《赤壁賦》。
第60卦 · ䷻ 节卦
節卦上六爻說“苦節，貞兇，悔亡”，意思是過於嚴苛的自我約束會變成精神折磨，即使初衷是好的（貞），最終也會導致崩潰（兇），只有放下執念才能消除悔恨。這讓我想到北宋大文豪蘇軾，他被貶黃州後，一度用“苦節”的方式逼自己忘掉仕途失意——每天只吃一餐、不寫詩、不見客，結果反而抑鬱成疾。後來他在《答李端叔書》裏反思：“我這種‘苦節’不是真修養，是跟自己過不去。”於是他開始種地、釀酒、與漁夫聊天，反而寫出了《赤壁賦》。