從豐卦看失眠：當你的‘家’空無一人，睡眠自然離去

睡眠問題在豐卦裏對應的是最後那句最兇的爻辭：‘豐其屋，蔀其家，窺其戶，闃其無人，三歲不覿，兇。’翻譯成大白話就是：你把房子蓋得又大又豪華（事業、社交、物質追求），但家裏卻空蕩蕩的，連個說話的人都沒有，三年都看不到人影——這種‘豐屋蔀家’的狀態，就是失眠的根源。唐代大詩人白居易晚年深有體會，他官至太子少傅，住宅氣派，但寫詩說‘蝸牛角上爭何事，石火光中寄此身’，夜裏常輾轉反側。他不是沒地方睡，而是心無處安放——‘家’被功名的‘蔀’遮住了。