困卦解恐懼：被蒺藜絆住時，先別急着拔腿

困卦第三爻‘困於石，據於蒺藜，入於其宮，不見其妻’——石頭擋路，腳下是刺，連回家都見不到老婆。這描述的是恐懼最核心的狀態：你被‘萬一失敗’（石頭）和‘別人會怎麼看我’（蒺藜）卡住，連自己原本的安全感（宮）都感覺不到了。