鹹卦安眠：感應歸零，睡眠自然降臨

睡眠問題的本質，是感應的錯位——身體想休息，但意識還在“鹹其輔頰舌”，嘴巴不說話但腦子裏還在開會。明代醫家張景嶽在《景嶽全書》裏分析失眠時，特別引用鹹卦九四爻“憧憧往來”來形容輾轉反側的狀態：心念像市場上來來往往的人流，停不下來。他治一位長期失眠的官員，發現對方白天處理公務時總在“鹹其股”——大腿繃緊、隨時準備行動，到了晚上肌肉還處於待命狀態，自然無法入睡。