離卦調心法：把“戚嗟若”的眼淚變成光明

如果你現在覺得心裏像壓了一塊燒紅的鐵板，焦慮、煩躁、想哭又哭不出來，離卦的“出涕沱若，戚嗟若，吉”就是給你的解藥。這話聽起來矛盾：流那麼多眼淚，悲傷嘆息，怎麼反而是吉？因爲離卦的火性代表情感需要釋放——憋着不哭，火就會內燒成抑鬱。北宋大文豪蘇軾被貶黃州時，寫過“相顧無言，惟有淚千行”，他當時就是靠寫詩、種地、和朋友喝酒大哭來排解，最後反而寫出《赤壁賦》這種千古名篇。