無妄卦調心法：別給自己加戲，心病自然消

心理狀態亂成一團時，無妄卦的“無妄”二字就是解藥——別自己製造妄念。很多人焦慮是因爲腦子裏在演連續劇：擔心領導批評、害怕別人看不起、後悔昨天說錯話。這些全是“妄”，不是真實發生的。