大有卦睡眠調整：讓“自天祐之”成爲你的安眠藥
第14卦 · ䷍ 大有卦
睡眠問題
睡不好的人，往往不是身體不累，而是大腦還在‘大車以載’——滿載着白天的未完成和明天的擔憂。大有卦最後一爻說‘自天祐之，吉無不利’，很多人以爲這是求神拜佛，其實‘天’就是自然規律。比如唐代詩人白居易，晚年失眠嚴重，他乾脆不強迫自己睡，而是起身寫詩、賞月，困了再躺下。他說‘心靜即聲淡，其間無古今’，這正是‘自天祐之’——順應身體的自然信號，而不是對抗它。
第14卦 · ䷍ 大有卦
睡不好的人，往往不是身體不累，而是大腦還在‘大車以載’——滿載着白天的未完成和明天的擔憂。大有卦最後一爻說‘自天祐之，吉無不利’，很多人以爲這是求神拜佛，其實‘天’就是自然規律。比如唐代詩人白居易，晚年失眠嚴重，他乾脆不強迫自己睡，而是起身寫詩、賞月，困了再躺下。他說‘心靜即聲淡，其間無古今’，這正是‘自天祐之’——順應身體的自然信號，而不是對抗它。