同人卦助眠心法：先別急着關燈躺平

改善睡眠的方向，同人卦初爻‘同人於門，無咎’給出了最樸素的答案：在自家門口（睡前儀式）就與人（身體和念頭）和解，自然沒有過錯。你睡不着，往往是因爲‘同人於宗’——執著於某一種睡眠法（比如必須睡夠8小時、必須10點前躺下），結果越焦慮越清醒。