否卦心理調適：在人生低谷裏養出一顆“苞桑”心

當你覺得整個世界都在跟你作對，做什麼都不順，心裏堵得慌時，別急着否定自己。否卦的九五爻說“其亡其亡，繫於苞桑”——越是感覺要完蛋的時候，越要把自己牢牢系在桑樹根上。這不是叫你硬扛，而是教你找到那個最穩的錨點。