否卦重整能量：從“大往小來”到“先否後喜”的節奏法

你有沒有這樣的感覺：明明沒幹什麼大事，卻累得像跑了一場馬拉松；想打起精神做事，身體卻像灌了鉛一樣沉重。這正好對應否卦卦辭裏的“大往小來”——你的能量正在以錯誤的方式流失：大的精力耗在瑣碎的焦慮上，小的活力被日常的雜音吞噬。